Comment accompagner les émotions de mon enfant ?
Un moment privilégié pour les parents et leur enfant de 2 à 10 ans
Je vous propose de venir partager un moment privilégié avec votre enfant, au cours de l’atelier ma bulle de bien être, qu’est ce que c’est ?
Nous allons découvrir ensemble une boite à outil qui va vous permettre de développer la connaissance émotionnelle de vos enfants en leur permettant de connaître leurs émotions, de les exprimer et d’acquérir des outils pour les réguler.
C’est aussi l’occasion de tisser des liens, de créer un lien entre les parents et leur enfant, de prendre un temps pour soi et pour son enfant. Être parent c’est une nouvelle vie. Il faut apprendre à connaitre son enfant mais aussi se connaitre soi-même dans ce nouveau rôle.
Nous-mêmes adultes il n’est pas toujours simple de verbaliser nos émotions, c’est à nous parents d’expliquer à nos enfants ce qu’il ressente et ce que nous ressentons, et qu’est ce que nous pouvons mettre en place pour s’apaiser ?
Les papas sont donc les bienvenus!
L’atelier ma bulle de bien être c’est quoi ?
Nous allons partir à la rencontre de mon ami Kidoo, il va nous raconter des histoires imaginaires au cours desquelles il lui arrive beaucoup d’aventures. Kidoo est accompagné d’une boite à outil rempli d’astuces pour apprivoiser ses émotions.
Ces différents outils s’appuient sur différentes approches thérapeutiques complémentaires favorisant l’harmonisation du corps et de l’esprit. Sophrologie, Yoga, Méditation, Massage, Art thérapie… sont utilisés de façon ludique par Kidoo.
Comment se déroule l’atelier ?
Nous allons aborder plusieurs thématiques : Colère, Peur, Tristesse, Manque de Confiance en soi…
Chaque thématique est divisé en plusieurs chapitres, propose une progression correspondant aux différentes étapes de la gestion de la problématique.
Je vous propose de découvrir les différentes émotions qui nous traversent et de proposer à vos enfants et vous mêmes d’expérimenter de nouveaux outils pour mieux les apprivoiser.
Vous pourrez observer cette progression suite à l’acquisition de différents outils au cours de différents ateliers en compagnie de Kidoo.
Un accompagnement adapté à chaque enfant
Les exercices proposés sont adaptés à votre enfant, à son ou ses besoin(s) du moment :
Les bienfaits de cet boite à outil pluridisciplinaire :
- Apprendre à verbaliser ses émotions ;
- Travailler la souplesse de son corps ;
- Développer son imaginaire ;
- Retrouver une harmonie corps et esprit ;
- Créer une complicité avec son enfant et se détendre.
Respecter le rythme de l’enfant pendant la séance
Le temps de l’accueil est important car il me permet de faire connaissance avec vous et votre enfant.
Pendant la séance, la vie de votre enfant continue! Je suis donc attentive à ce que vous puissiez respecter ses besoins : si votre enfant souhaite aller aux toilettes, s’hydrater, se reposer, nous regarder…
Il n’y a aucune obligation à pratiquer lors de la séance, certains enfants préfèrent regarder et ensuite vous aurez une agréable surprise à la maison !
L’environnement
La séance se déroule dans une pièce calme avec des musiques douces. L’environnement est apaisant pour votre enfant. La salle est chauffée afin de garantir son confort.