Accompagnement au sommeil
Pourquoi je souhaite vous proposer des accompagnements autour du sommeil ? Je suis maman de deux enfants, lorsque j'ai mis au monde mon fils en février 2017 j'ai découvert le monde de la parentalité de l'autre côté du miroir, un monde totalement inconnu pour moi....
LE SOUFFLE ET LE YOGA
Quel place donner au souffle dans une séance de yoga avec votre enfant ? Pourquoi inspirer et expirer ? cela permet d'oxygéner notre cerveau et nos muscles, les bébés dès la naissance savent respirer il s'agit d'une action que nous faisons de manière automatique. De...
Prendre soin de soi
Comment prendre soin de soi en tant que parents ? Etre parents est pour moi est un vrai métier que l'on apprends sur le terrain le jour où nous découvrons notre bébé, notre enfant. Il y a des périodes au cours de notre vie nous aurons besoin d'aide mais saurons nous...
Comment amener le yoga en famille dans votre quotidien ?
Comment amener le yoga en famille dans votre quotidien ? Lorsque vous me contactez pour prendre des renseignements, vous me partagez très souvent : " mais mon enfant bouge beaucoup trop il n'arrivera pas à rester sans bouger pendant 1h sur un tapis". L'objectif...
Confinement et Débordement Émotionnel
Ce confinement m’amène aujourd’hui à réféchir à la verbalisation des émotions en famille, nous vivons tous ensemble depuis le 14 Mars 7 jours sur 7 tous ensemble.
Au début le 16 Mars j’ai pris cela comme une chance d’être auprès de mes enfants et de les voir grandir de jour en jour. Puis les jours ont passé la fin du mois de Mars est arrivé, de la colère débordait très vite à la maison…