La danse avec bébé est un moment privilégié entre les parents et le bébé (à partir de 2 mois jusqu’à 2 ans)
C’est l’occasion de partager de joyeux moment avec son bébé, tout en le portant soit en écharpe soit en porte bébé, ou bien dans les bras. Pour vous parents cela vous permet de créer un nouveau lien en mouvement avec votre enfant.
C’est aussi l’occasion de tisser des liens, de créer un lien d’attachement entre les parents et leur petit, de prendre un temps pour soi et pour son bébé. Être parent c’est une nouvelle vie. Il faut apprendre à connaitre son bébé mais aussi se connaitre soi-même dans ce nouveau rôle. Les papas sont donc les bienvenus!
Un accompagnement adapté à la période post-natale :
Les mouvements proposés sont adaptés à la période post-natale. Les exercices visent surtout à renforcer les abdominaux, mais aussi le travail des hanches, des fessiers, et du périnée.
Les bienfaits de la danse maman-bébé sont nombreux :
- Se remettre en forme après l’accouchement et retrouver tonus et flexibilité ;
- Se ré-approprier son corps ;
- Retrouver une harmonie sur le plan hormonal
- Créer une complicité avec son bébé et se détendre (un parent détendu, c’est un bébé détendu…) autour des jeux de danse
- Un temps de qualité, de créativité et de plaisir partagé avec votre enfant
- La rencontre et le partage d’expérience avec d’autres parents
La danse c’est quoi ?
La danse avec bébé est avant tout un moment ludique à partager avec votre bébé.
Les mouvements vont évoluer tout en douceur au fil des séances et une complicité entre les bébés se créent.
En observant bébé, vous verrez que pour lui cette activité est innée. Dès les premiers mois de vie, un enfant est constamment en mouvement parce qu’il cherche son équilibre.
À travers des gestes de bercement en duo ou collectives, des chansons et des jeux d’exploration sensorielle sont proposés pour découvrir avec son enfant le mouvement en musique en toute simplicité.
Respecter le rythme de l’enfant pendant la séance
Le temps de l’accueil est important car il me permet de faire connaissance avec vous et votre enfant.
Pendant la séance, la vie de bébé continue! Je suis donc attentive à ce que vous puissiez respecter ses besoins : s’alimenter, être changé, être réconforté, dormir.
L’environnement
La séance se déroule dans une pièce calme avec des musiques douces et adaptées à la pratique du yoga bébé. L’environnement est apaisant pour votre enfant. La salle est chauffée afin de garantir son confort.
Les bienfaits de la danse avec bébé
La danse avec bébé (à partir de 2 mois) apaise le tout-petit, le relaxe et lui fait prendre conscience de son corps.
Les mouvements proposés offrent un accompagnement en douceur de son développement psycho-affectif et moteur. Les mouvements en duo et/ou en collectif et la relaxation permettent de :
- Tonifier ses muscles,
- Développer son maintien et son équilibre,
- Améliorer sa digestion, sa respiration et la qualité de son sommeil,
- Développer sa psycho-motricité,
- Partager un moment privilégié avec sa maman et d’autres bébés,
- Se laisser bercer,
- S’imprégner de la musique, développer son sens du rythme.
Votre bébé sera plus attentif au monde qui l’entoure et sa confiance en lui grandira pour explorer sereinement son environnement. Quelle magie de partager avec votre enfant un moment si privilégié !